Nuria pape

Mein Name ist Nuria Pape, ich bin Ernährungsberaterin, Coach und Expertin für achtsames Abnehmen.

Vor allem aber bin ich eine Frau. Und zwar eine Frau mit Kurven.

Und als Frau weiß ich, wie es sich anfühlt, nicht zufrieden mit der eigenen Figur zu sein. Ich weiß, wie es ist, ständig Diät zu halten. Ich kenne den Frust, trotz all der Diäten doch nie das Wunschgewicht zu erreichen.

Das Wunderbare ist: Ich habe einen Weg aus dem Diät-Dschungel gefunden.

Mein Weg zum Wohlfühlgewicht bestand aus Achtsamkeit – und einfachen Schlankgewohnheiten, die so easy sind, dass ich sie auch wirklich umsetzen konnte.

Ich zeige dir, wie auch DU deine Ernährung Schritt für Schritt umstellen kannst:

• Du bekommst praktische Ernährungstipps, die deinen Körper beim Abnehmen unterstützen.
• Du entdeckst wirkungsvolle Coaching-Übungen, mit denen du deine Motivation und dein Durchhaltevermögen stärkst.
• Du lernst Selbst-Hypnosen und Achtsamkeits-Übungen, um auch dein Unterbewusstsein und deine Gefühlswelt mit einzubinden.

Befrei´ dich endlich von Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt!

Abnehmen kann angenehm und sogar genussvoll sein.

Vertrau deinem Körper.

Genieß dein Essen.

Sei achtsam mit dir.

Weitere Informationen: www.achtsamschlank.de