Anke Keller
Ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, , Ayurveda Köchin i. A.
"Ein kluger Mensch sollte eine unzuträgliche Gewohnheit allmählich aufgeben und dabei ebenso allmählich das Zuträgliche pflegen."
(Charaka Samhita)
Ayurveda ist Leben im Einklang mit der eigenen Natur und der Natur, in der wir leben - regional und saisonal. Denn eine individuelle und auf Körper, Geist und Seele abgestimmte Ernährung und Lebensweise ist die Basis für die Selbstheilungs- und Regenerationskräfte unseres Körpers. Ayurveda ist eine genussvolle Lebenseinstellung, die uns Lebensfreude und Vitalität schenkt.
Der Ayurveda holt Sie dort ab, wo Sie gerade stehen, im Leben und in Ihrer Ernährung. In einer Ayurveda-Beratung werden gemeinsam viele kleine, jedoch effektive und vor allem für Sie umsetzbare Schritte erarbeitet, die Sie einen nach dem anderen in Ihrem Tempo umsetzen können. Wir sind selbst in der Verantwortung, für unseren Körper und unseren Geist zu sorgen.
Die Ayurveda-Küche ist achtsames Kochen und Genießen mit natürlichen, regionalen und saisonalen Lebensmitteln in liebevoller und entspannter Atmosphäre. Dieses wunderbare Wissen für ein langes und gesundes Leben will ich weitergeben:
- Einzelberatungen,
- „Kochen mit Freu(n)den“ bei Ihnen zu Hause - oder andere Kochkurs-Ideen,
- Workshops und Vorträge.
Glück verdoppelt sich, wenn wir es teilen!
Ich freue mich auf den gemeinsamen Austausch!
Weitere Informationen:
www.apfelundzimt.de