Entschleunigt Advent genießen
Kannst Du das Gesülze vom besinnlichen Advent auch nicht mehr hören? Was ist denn schon „besinnlich“ an dieser Adventszeit?
Der Terminstress, wenn man alle Weihnachtsfeiern abklappert? Oder die aggressiven Werbungen von Elektronik- und anderen Geschäften?
7 Tipps von Brigitte Jülich
Oder die Weihnachtsmärkte etwa, die mit ihren Glühweinständen zur Tiefgründigkeit beitragen? 50 Millionen Liter werden angeblich in diesem Jahr getrunken. Dies nur am Rande. Nichts gegen Weihnachtsmärkte und auch nichts gegen Glühwein – bloß der Etikettenschwindel bringt mich auf die Spitze des heimatlichen höchsten Weihnachtsbaums der Welt (eine Palme war gerade nicht zur Hand).
Was bedeutet Besinnlichkeit? Was heißt Gelassenheit?
Die Stille und das Ruhen in sich selbst ist beeindruckend. Oft ist es nicht wirklich unser Leben, das wir Leben. Wir leben Werte, die gar nicht unsere sind. Und wir tun viele Dinge, die wir eigentlich lassen könnten. Dafür ist der Advent eine wunderbare Zeit, um bei sich anzukommen.
Um bei sich anzukommen habe ich etwas für dich. Meine 7 Tipps:
1. Gerüche
Es gibt lecker riechende Kerzen oder Duftstövchen zu kaufen. In dieser Jahreszeit locken bspw. Kerzen mit Zimt, Vanille, Lebkuchen oder Winterapfel-Aroma. Ich habe einen Spekulatius Tee mit Zimt geschenkt bekommen. Er duftet vorzüglich und hat keine Kalorien.
2. Gute Laune Kekse
Winterzeit ist Plätzchenzeit! Besonders vor Weihnachten schmecken Plätzchen am besten. Aber was ebenfalls schön ist: ist Plätzchen verschenken. Ob für Kollegen, Freunde oder die Familie – über etwas Leckeres zum Naschen freut sich jeder. Und es duftet im Haus.
3. Wärme
In der Winterzeit geht nichts über eine gemütliche Atmosphäre, speziell im eigenen Heim. Wer einen Kamin zuhause hat, kann sich glücklich schätzen. Aber auch eine Wärmflasche macht uns warm. Ein Tee dazu und Kerzen sorgen weiterhin für ein gemütliches Ambiente.
4. Schöne Filme & Märchen
Was gibt es an kalten und regnerischen Sonntagen besseres als Weihnachtsfilme zu schauen und sich auf die Weihnachtszeit einzustimmen. Mache es Dir auf der Couch bequem, trinken leckeren Tee oder Glühwein und genieße die weihnachtliche Atmosphäre. Oder lass Dir vorlesen.
5. Draußen
Nicht nur drinnen, wo es warm ist, können wir in Stimmung kommen. Es macht Spaß, frische Luft zu schnappen. Dabei wird der Kopf frei gepustet. Das Immunsystem freut sich. Wir können die Seele baumeln lassen und den Advent von einer anderen Seite betrachten. Schnee würde alles noch leiser stimmen. Schal um und Mütze auf – schön warm eingekuschelt und schon geht`s nach draußen.
6. Liebe Menschen treffen
Gerade im Advent, wo es auf Weihnachten zugeht, kann man viel tun, um sich mit lieben Menschen zu umgeben. Ob gemeinsame Spaziergänge, Weihnachtsmarktbesuche oder zusammen Plätzchen backen, alles ist wunderbar.
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7.Wunschzettel schreiben
Kinder tun es und Erwachsene ebenfalls. Und Du? Wie wäre es mit einem Wunschzettel an Deinen Partner oder an dich selbst? Es müssen nicht nur materielle Wünsche sein. Hast Du Ziele, privat oder beruflich, die Du erreichen möchtest? Schreibe alles auf und sei Dein eigenes Christkind. Schenke Dir oder lass Dir ein hübsches Buch schenken, das dich ein Jahr lang begleiten wird.
Jetzt kann Weihnachten kommen, ich bin jedenfalls richtig darauf eingestellt. Was wünsche ich Dir zum Fest:
- Innehalten?
- Weihnachten zusammen kochen?
- Auf den Zettel ZEIT schreiben?
- ....
Zeit ist wichtiger als der beste Braten. Wenn Du mit einem Lächeln Deine Gäste empfangen kannst und ihr die Arbeit auf alle Schultern verteilt, wird es in diesem Jahr mit der Frohen Weihnachten klappen. Ich verspreche es Dir. Such Dir etwas aus meinen Vorschlägen aus–ich wünsche es Dir von Herzen!
Artikel von Brigitte Jülich
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