Henriette S. Hunger

Seit mehr als 25 Jahren beschäftigt mich die Frage, wie können sich Menschen persönlich und an ihrem Arbeitsplatz gesund erhalten? Interesse und Freude an der Tätigkeit, eine wertschätzende Kommunikation und eine achtsame Selbstfürsorge sind m.E. gute Zutaten für Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und im Privatleben.

Die Praxis der Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn ist die mir am effektivsten bekannte Haltung um Stress zu verringern oder Burnout im Vorfeld zu verhindern. Auch in der Burnout-Behandlung und -Rekonvaleszenz wird sie von mir eingesetzt.

Die Achtsamkeitspraxis ist fester Bestandteil meiner Coachings und wirkt unterstützend bei den täglichen beruflichen Herausforderungen und Veränderungsprozessen. Mein Angebot richtet sich an Menschen, die eigenverantwortlich ihre persönliche berufliche Entwicklung voranbringen wollen z.B. in Umbruchsituationen mit neuen Herausforderungen, wie Karriereaufstieg, Arbeitsplatzwechsel, wachsende neue Aufgabenbereiche, Vereinbarkeit von beruflichen und privaten Verpflichtungen. Menschen, die ihre bisherige Umgangsweise mit Stressbelastungen verändern/ erweitern wollen, um einem Burnout vorzubeugen oder zu verhindern oder aus einem beginnenden Burnout aussteigen wollen und dazu professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen wollen.

Meine Arbeitsweise ist zugleich ziel- und prozessorientiert und sehr praktisch. Mir ist wichtig, dass meine Klienten und Klientinnen mit Zuversicht und Energie für das Kommende aus meiner Praxis gehen und dass sie konkrete Vorstellungen für die nächsten Handlungsschritte entwickelt haben, sowie eigene Kompetenzen und Ressourcen erkannt und entwickelt haben, um weitere Schritte umzusetzen. Wesentlich in der Arbeit mit Menschen sind mir ein einfühlsamer Kontakt, eine achtsame Herangehensweise und die Schaffung einer klaren Struktur.

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