Josef Kryenbuehl

Da unsere Denkweise mehrheitlich ein Produkt unserer Vergangenheit ist, und wir mit unserem bewussten Denken immer nur zu einem gewissen Teil darauf Einfluss nehmen können, empfiehlt sich die Hypnose. Die Hypnose ist eigentlich ein komplett natürlicher Zustand den wir auch kurz nach dem Aufwachen oder kurz bevor wir Einschlafen haben. Es ist ein Dämmerungszustand in welchem der Filter zum Unterbewusstsein, die Lagerstätte unsere automatischen Gedanken, etwas mehr geöffnet ist. Diesen Zustand empfiehlt es sich zu nutzen, um eventuelle Blockaden aufzulösen oder unser Denken in eine eigens gewünschte Richtung zu lenken.

Ein Basiswissen über die Handhabung unsere eigenen Gedanken und Gefühle könnte unzählige Krankheiten und Leid verringern ja manchmal sogar ganz auflösen. Falls du während des Tages ein negatives Gefühl wahrnimmst, betrachte die Situation oder den Gedanken der das Gefühl ausgelöst hat und ändere dann die Sichtweise darüber. Zweitens, nimm einfach jeden Morgen gleich nach dem Aufwachen, sobald du dir bewusst wirst, einen tiefen Atemzug und denke eine Minute an alles was ein positives, dankbares Gefühl in dir auslöst. Dein Unterbewusstsein wird dieses Denkmuster urteilslos annehmen und auf Dauer fest in dir verankern.

Weitere Informationen: www.health-generation.com