Grüner Smoothie von Ralf Brosius
Dattel-Spinat-Smoothie
Zutaten:
- 1 Apfel in kleine Stücke schneiden
- 1 Handvoll getrocknete Aprikosen über Nacht einweichen
- 3 dünne Scheiben Zitrone mit Schale
- 2 Handvoll Feldsalat
- 2 Handvoll Spinatblätter
- 1 TL Green Power Melange
- 8 Datteln entkernt und halbiert
- ½ Liter Wasser,
Einweichwasser der Aprikosen mit verwenden und alles glatt pürieren.
"Nahrung ist Medizin und Medizin ist Nahrung, dass wusste schon Hippokrates und wer das bereits selber erfahren durfte, der kann sich hier dazu bekennen. Darüber würden sich nicht nur ich, sondern auch all die anderen Menschen sehr freuen, die davon überzeugt sind, dass Lebensmittel etwas ganz Besonderes und sehr Wertvolles für uns sind."
Ralf Brosius ist Buchautor, Entwickler der Marke Revoblend und einer der Grüne Smoothies Experten "der ersten Stunde" in Deutschland (Filmbeitrag "Nachtcafe"). Er betreibt eine Online-Plattform, die all den Menschen ein Sprachrohr bietet, die sich bewusst und in eigener Verantwortung um ihre Gesundheit kümmern und die sich bereits erfolgreich von einem gesundheitlichen Mangel in irgendeiner Form mit Hilfe von Nahrungsmitteln befreit haben.
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