Darm mit Charme - Giulia Enders

Aber hier auf der Website geht es doch um grüne Smoothies und gesunde Ernährung? Stimmt, aber "in uns drin" muß auch ein gesunder Körper sein und da spielt ein gesundes Darm eine ganz zentrale Rolle. Deshalb diese Buchempfehlung von mir.

Ausgerechnet der Darm! Das ist doch der Nerd, der am liebsten dann gurgelnde Geräusche von sich gibt, wenn der Chef gerade eine Atempause einlegt. Oder der nicht gerade liebliche Gerüche verströmt, wenn man dachte, man könne in der Dunkelheit des Kinos unauffällig die drückende Gasblase „raustwitschen“ lassen. Der Darm, das schwarze Schaf unter den Organen, der einem immer schon peinlich war.

Aber dieses Image wird sich ändern. Denn unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft.

In ihrem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders warum der Darm der Schlüssel zu Körper und Geist ist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür.

Danke an Ullstein Buchverlage GmbH für Text- und Bildmaterial.
Die Website zum Buch: http://darm-mit-charme.de/

Nachfolgend noch zwei spannende Filme mit Frau Enders.